Typ pleti poznáte především podle toho, jak se chová opakovaně: zda se výrazně mastí, bývá suchá, nebo se jednotlivé části obličeje liší. Jeden den s napjatými tvářemi ještě nestačí k rozhodnutí. Při výběru kosmetiky proto sledujte také současný stav pokožky a její reakce na přípravky. Pomůže vám to vybrat přiměřenou péči bez zbytečného střídání celé koupelnové poličky.
Začněte tím, co se na obličeji opakuje
Možná se vám přes den leskne čelo, ale po umytí máte napjaté tváře. Nebo jste roky používali stejný krém a najednou vás po nanesení štípe. Obě situace svádějí k rychlému závěru, že máte jiný typ pleti. Pro výběr péče je však užitečnější nejprve rozlišit, co pozorujete běžně a co je nové.
Nesnažte se hned najít jednu nálepku, která vysvětlí všechno. Popište si obličej po částech. Kde se objevuje mastný lesk? Která místa jsou drsná nebo šupinatá? A kde cítíte pálení po kosmetice? Z takového popisu získáte pro výběr výrobku víc než z obecného označení „problematická pleť“.
Smyslem pozorování není stanovit diagnózu. Potřebujete hlavně zjistit, zda vybíráte péči pro celý obličej, nebo zda mají čelo a tváře rozdílné požadavky. Zároveň si oddělíte běžné vlastnosti pleti od potíží, které je vhodné řešit s dermatologem.
Jak se liší suchá, mastná, smíšená a normální pleť
Suchá pleť: všímejte si povrchu i nepohodlí
Pro suchou pleť bývá typický drsnější povrch, šupinatění nebo svědění. Samotný pocit po jednom umytí je ale slabý podklad pro výběr. Zkuste si všimnout, zda se suchá místa vracejí i během dne a zda se stejný problém opakuje při dosavadní péči.
Pokud převažuje suchost, zaměřte výběr na šetrné čištění a hydratační péči, kterou dobře snášíte. V nabídce kosmetiky pro suchou pleť porovnávejte konkrétní účel výrobků a jejich použití. Při porovnání si položte konkrétní otázku: hledáte přípravek k mytí, nebo péči, kterou na obličeji ponecháte?
Rozdíl mezi vláhou, zvláčněním a olejovou péčí podrobněji vysvětluje průvodce jak hydratovat pleť. Pomůže vám rozlišit úlohu krému a případných doplňujících přípravků.
Mastná pleť: lesk je vodítko, nikoli pokyn k drhnutí
Mastná pleť působí leskle a mastně. Při pozorování má smysl sledovat rozsah: zda se leskne většina obličeje, nebo hlavně jeho střed. Právě rozložení vám pomůže odlišit mastnou a smíšenou pleť.
Výraznější maštění neznamená, že musíte pokožku umývat při každém náznaku lesku. Silné drhnutí může pleť podráždit. Stejně tak není důvod automaticky vyřadit hydratační péči. Při výběru si všímejte, zda výrobce přípravek určuje pro váš typ pleti, a porovnejte, jak vám vyhovuje jeho textura.
Nehodnoťte kosmetiku pouze podle toho, zda je na obalu slovo „olej“ nebo zda krém vypadá hutně. Pro rozhodnutí potřebujete znát celý výrobek, jeho určení a způsob použití. Jedna složka sama nevysvětlí, jak vám bude hotový přípravek vyhovovat.
Smíšená pleť: různé části mohou chtít jinou péči
U smíšené pleti se některé oblasti mastí, zatímco jiné jsou suché. Často se při jejím popisu mluví o T-zóně, tedy čele, nose a bradě. Pro vás je ale důležité konkrétní rozložení na vlastním obličeji, ne přesné kopírování obrázku z kosmetické příručky.
Nemusíte proto nanášet stejné množství všeho na každé místo. Pokud jsou suché především tváře, není důvod posuzovat potřebu péče jen podle lesku na nose. Při porovnávání kosmetiky pro smíšenou pleť si ujasněte, kterou část obličeje a který konkrétní projev chcete řešit.
Praktickým příkladem je obličej, na kterém vás obtěžují suché tváře, ale čelo je bez nepohodlí. Při porovnávání péče si zapisujte především pocit na tvářích. Celkové hodnocení „krém je dobrý“ nebo „krém je špatný“ totiž nezachytí, že se různé oblasti mohou chovat rozdílně.
Normální pleť: není potřeba hledat problém za každou cenu
Normální pletí se běžně označuje pleť bez výrazné suchosti, maštění a citlivých reakcí. Nejde o povinnost mít stále stejný vzhled. Pro volbu kosmetiky je podstatné, že vám běžná péče vyhovuje a nemáte konkrétní potíž, kvůli které byste ji potřebovali rozšiřovat.
Výběr v takovém případě založte na způsobu použití, příjemné textuře a snášenlivosti. Poznamenejte si, co vám na dosavadním výrobku vyhovuje. Budete mít konkrétní podklad pro srovnání, až jej budete potřebovat nahradit.
Citlivost posuzujte zvlášť
Pálení nebo štípání po kosmetice může ukazovat na citlivost, ale z pocitu samotného nepoznáte jeho příčinu. Není proto užitečné rozhodovat jen mezi možnostmi „mastná“, nebo „citlivá“. Pro výběr si zapište obojí: jak se pleť mastí či vysušuje a jak reaguje na jednotlivé výrobky.
U suché nebo citlivé pokožky doporučují dermatologové jemné přípravky bez parfemace. Ani takové označení ale není zárukou, že vám výrobek bude vyhovovat. Stejně opatrně přistupujte ke slovům přírodní a BIO. Popisují jinou vlastnost kosmetiky než vaši individuální snášenlivost.
Příkladem je BIO hydratační krém pro citlivou pleť bez parfemace. Produktová stránka jej popisuje jako lehký krém bez přidané parfemace a uvádí použití na čistou pokožku obličeje. V parametrech současně rozlišuje typ pleti a citlivý či dehydratovaný stav. Při výběru tak můžete sledovat obě informace místo hledání jediného označení.
Nový přípravek můžete nejprve vyzkoušet na malé ploše podle jeho návodu. Není to lékařský test na alergii a nemůže slíbit, že se reakce později neobjeví. Pokud výrobek vyvolá nežádoucí reakci, smyjte jej a přestaňte ho používat. Při výrazných nebo přetrvávajících potížích se obraťte na dermatologa.
Suchost a dehydratace nejsou dvě snadné domácí diagnózy
Při hledání rady narazíte na jednoduché pravidlo, že suché pleti chybí tuk a dehydratované voda. Pro výběr kosmetiky je takové rozdělení příliš hrubé. Hydratace pokožky zahrnuje nejen zadržování vody, ale také omezení jejího odpařování. Tyto funkce se v péči doplňují.
Pocit pnutí proto neberte jako spolehlivý důkaz jediné příčiny. Stejně tak z lesklého povrchu nevyvozujte, že už pleť žádnou hydratační péči nepotřebuje. Užitečnější otázka zní: kde a kdy cítíte nepohodlí, co tomu předcházelo a jaké výrobky právě používáte?
Pro další výběr si můžete oddělit dvě informace. První je opakující se maštění nebo suchost různých oblastí. Druhá je současný problém, například šupinaté tváře či štípání po konkrétním produktu. Nemusíte pro něj doma určit přesný odborný název, abyste přestali používat přípravek, který vám zjevně nesedí.
Jak zjistit typ pleti bez složitého testování
Pro základní orientaci si při běžné péči poznamenejte několik konkrétních věcí. Nejde o bodovací test. Poznámky vám mají pomoci srovnat skutečné projevy, místo abyste se rozhodovali podle posledního nepříjemného rána.
- Kde se během dne objevuje mastný lesk a zda je spojený i s mastným pocitem.
- Která místa jsou drsná, šupinatá nebo nepříjemně napjatá.
- Po kterém přípravku se objevuje pálení, štípání či zarudnutí.
- Co je pro vás běžné a co začalo až po změně používané kosmetiky.
Pro pozorování ponechte běžnou šetrnou péči a nepřidávejte záměrně drhnutí či opakované odmašťování. Praktický postup najdete v článku jak správně čistit pleť. Poznámky o konkrétních reakcích si můžete vzít i na konzultaci s dermatologem.
Při nákupu pak dokážete formulovat konkrétní požadavek: například hledáte šetrnou péči pro suché tváře, zatímco čelo se více mastí. To je užitečnější zadání než snaha najít jeden přípravek, který má současně vyřešit všechno.
Co změnit jako první
Začněte jednou potřebou, která vám skutečně vadí. U suchých tváří to může být výběr snášenlivého hydratačního výrobku. Při pálení po novince je prvním krokem přerušení jejího používání, nikoli přidání dalšího séra. Pokud vám dosavadní péče vyhovuje, nemusíte ji měnit jen kvůli nově nalezenému označení typu pleti.
Odpověď na otázku, jak poznat typ pleti, vám má výběr usnadnit. Nemá vás uzavřít do jedné kategorie ani nutit koupit celou řadu. Sledujte opakující se projevy, oddělte od nich současné potíže a porovnávejte výrobky podle jejich skutečného určení. Přetrvávající svědění, praskání nebo podráždění pak řešte s dermatologem, ne pouze další změnou kosmetiky.